한달렌즈 1. 원데이 쓰다가 한달로 바꿨는데 눈이 너무 건조해요.. 고등학생인데 1시간에

안녕하세요. 콘택트 렌즈 사용으로 인한 안구건조와 관리 문제로 고민이 많으시군요. 고등학생 시기에 이런 불편함을 겪고 계신다니 정말 힘드실 것 같아요.

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상황 분석

원데이에서 월간렌즈로 바꾸신 후 급격한 안구건조 증상이 나타났다는 것은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

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안구건조 문제 해결방안

즉시 조치사항:

• 1시간마다 인공눈물이 필요한 정도라면 일시적으로 렌즈 착용을 중단하는 것을 고려해보세요

• 리뉴 인공눈물 자체는 문제없지만, 방부제가 들어간 인공눈물을 하루 6회 이상 사용하면 오히려 눈에 자극이 될 수 있어요

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개선 방법:

• 무방부제 일회용 인공눈물로 교체 (히알루론산 성분 추천)

• 렌즈 착용시간을 점진적으로 줄이기 (하루 6-8시간 이내)

• 충분한 수분 섭취와 의식적인 깜빡임 늘리기

• 가습기 사용으로 주변 습도 유지

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렌즈 케이스 관리법

올바른 세척 순서:

1. 매일: 사용 후 케이스에 남은 용액 버리고 → 리뉴로 헹구기 → 자연건조

2. 일주일마다: 케이스를 끓는 물에 5분간 소독 또는 새 케이스로 교체

3. 물 세척은 금물 - 수돗물 속 미생물이 감염 위험을 높입니다

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바쁜 일상에서의 실용적 방법:

• 리뉴로만 헹구는 것도 임시방편으로는 가능하지만, 주말에는 반드시 뜨거운 물 소독을 해주세요

• 케이스를 2-3개 준비해서 번갈아 사용하면 충분한 건조시간 확보 가능