한달렌즈 1. 원데이 쓰다가 한달로 바꿨는데 눈이 너무 건조해요.. 고등학생인데 1시간에

1. 원데이 쓰다가 한달로 바꿨는데 눈이 너무 건조해요.. 고등학생인데 1시간에 1번씩 인공 눈물 꼭 넣어야 할 정도에요.. 리뉴 다이소꺼 쓰는데 이것도 문제가 되나요? 2. 렌즈 세척하고 통은 어떻게 세척하나요? 물에 씻고 말릴 시간이 없어서 그냥 리뉴로만 씻어도 되나요?

안녕하세요. 콘택트 렌즈 사용으로 인한 안구건조와 관리 문제로 고민이 많으시군요. 고등학생 시기에 이런 불편함을 겪고 계신다니 정말 힘드실 것 같아요.

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상황 분석

원데이에서 월간렌즈로 바꾸신 후 급격한 안구건조 증상이 나타났다는 것은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

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안구건조 문제 해결방안

즉시 조치사항:

• 1시간마다 인공눈물이 필요한 정도라면 일시적으로 렌즈 착용을 중단하는 것을 고려해보세요

• 리뉴 인공눈물 자체는 문제없지만, 방부제가 들어간 인공눈물을 하루 6회 이상 사용하면 오히려 눈에 자극이 될 수 있어요

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개선 방법:

• 무방부제 일회용 인공눈물로 교체 (히알루론산 성분 추천)

• 렌즈 착용시간을 점진적으로 줄이기 (하루 6-8시간 이내)

• 충분한 수분 섭취와 의식적인 깜빡임 늘리기

• 가습기 사용으로 주변 습도 유지

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렌즈 케이스 관리법

올바른 세척 순서:

1. 매일: 사용 후 케이스에 남은 용액 버리고 → 리뉴로 헹구기 → 자연건조

2. 일주일마다: 케이스를 끓는 물에 5분간 소독 또는 새 케이스로 교체

3. 물 세척은 금물 - 수돗물 속 미생물이 감염 위험을 높입니다

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바쁜 일상에서의 실용적 방법:

• 리뉴로만 헹구는 것도 임시방편으로는 가능하지만, 주말에는 반드시 뜨거운 물 소독을 해주세요

• 케이스를 2-3개 준비해서 번갈아 사용하면 충분한 건조시간 확보 가능